Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 55,91g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 203,84g.
Ontbijt: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пшённая каша с тыквой, Сливочное Масло, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Salt Caramel (Солёная Карамель), Брест Литовск Сметана 15%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тефтели индейка 16/03/2020, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Село Зеленое Кефир 2,5%, Курага. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Голубика, Jam Bar Рождественская Карамель, Сырники с вишней. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|