|
semoga yang turun lemak ya, setelah binge sampe 5000 kal. semangat terus ......xoxo kamu cantik yumi, ayo sehat terus biar makin cantik lahir batin nya.
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 51,00g | Kolhy: 157,79g.
Ontbijt: Kacang Merah , Tempe, Tahu, Pepaya. Snacks/Andere: Coklat Diamond Coklat, Roma Malkist Coklat, Selamat Chocolate Wafer, Bimoli Minyak Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|