keynathan's Logboek, 17 mrt 20

ayam goreng oatmeal

Bekijk Dieet Kalender, 17 maart 2020:
1256 kcal Vet: 44,41g | Eiwit: 92,42g | Kolhy: 129,86g.   Ontbijt:  Dried Chia Seeds , Biokul Yogurt Plain,  Pineapple. Lunch:  Sprouts, Red Kidney Beans, Canola Vegetable Oil, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Egg White, Chicken Breast. Diner: King's Fisher Tuna Chunk In Brine,  Tomatoes, Papaya, Regular Tofu (with Calcium Sulfate),  Tempeh . Snacks/Andere: Morin Creamy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  White Pepper ,  Sea Salt, Saori Saus Tiram,  Cooked Garlic. meer...
1269 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
oatmeal kalo digoreng apakah gapapa? 
17 mrt 20 door lid: hilmanzhr
@hilman itu aku di gorengnya pake api kecil kak, emang harus rada lama bgt gorengnya, trs minyak yg aku pake canola oil, karena coconut oilku lagi abis. Minyaknya cuma 1sdm. Aku liat menu ini dari channel youtube elaine hanafi, jd aku pikir gakpapa oatmealnya digoreng karena aku nyontoh resep orang kak hehehe 
19 mrt 20 door lid: keynathan
Okesiap 🙂 
20 mrt 20 door lid: hilmanzhr

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keynathan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.