Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 45,35g | Eiwit: 226,60g | Kolhy: 196,74g.
Ontbijt: Pilos Jogurt Protein Truskawka Czerwona Porzeczka, Awokado, Tiradell Makaron z Zielonego Groszku, Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków , Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, KFD Masa Makowo-Daktylowa. Diner: Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka), Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Nasza Chata Podgrzybki, Freshona Korniszony Chilli, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye . Na Diner: Banany, Pilos Mleko 0,5%, Hortex Maliny Mrożone, KFD WPI 90 Premium, Crownfield Vitte Orkiszowe, Crownfield Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Chudy. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|