|
افطار خبز كيتو و٤٠ جم جبنه قريش قديمه وخس
|
1341 kcal
|
Vet: 109,70g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 49,25g.
Ontbijt: سويتال سكر سويتال, السبانخ, بيضة مسلوقة, سمن بلدى سمن بلدي, جهينه كريمة خفق. Lunch: كاكاو كاكاو, جهينه كريمة خفق, بيضة مسلوقة, الخس, كيتو خبز برجر, طحينة الرشيدى طحينة, زيت الزيتون, جبنه قريش cheese cottage. Diner: بطاطس, الخس, جهينه كريمة خفق, زيت الزيتون, شكشوكه شكشوكه بيض, باذنجان باذنجان . meer...
|
|
 Reacties
16 mrt 20 door lid: Om habiba2020
|
لا اعتقد السعرارات اقل من 300 طبعا
16 mrt 20 door lid: Esra_gogo
|
16 mrt 20 door lid: sabrein
|
خبز كيتوني
طعمه مختلف قليلا ولكن يعطي شعور حلو اننا بناكل خبزخصوصا اذا حمصتيه بالتسويه
😂😂ومكوناته ٩٠ جم دقيق جوز الهند ٣٠ جم بذور كتان مطحونه ٤ ملاعق قشور سيليوم او قشور قاطونه ١٠جم بكنج بودر رشه ملح بحري او عادي ١٠٠جم بياض بيض ملعقه خل وماء ساخن حسب ماتتكون عجين ودي مقادير ١٥
16 mrt 20 door lid: Om habiba2020
|
السعرات عاليه لاضافه ملعقه كبيره من زيت الزيتون وملعقه كبيره طحينه سمسم والخبز الكيتوني اساسه دهني ايضا
16 mrt 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|