Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 91,46g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 25,45g.
Ontbijt: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito. Lunch: Abóbora Cabotia, Carrefour Filet Saint Peter, Shimeji na Manteiga, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre. Diner: Abóbora Cabotia, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Polpa de Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Andere: Café Expresso, Linea Adoçante, Chá (Infusão). meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wind99's Gewicht Geschiedenis
|