Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ecila Queijo tipo Cottage , Pão do Bento Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Extra Frango Assado, Batata Baroa, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde. Diner: Laranja Lima, Ovo Cozido, Batata Baroa, Quiabo Cozido, Aipim (Cozido), Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|