kereeen kaak! tb nya sama kaya aku, berharap bisa mencapi targett!! 👌🏻
16 mrt 20 door lid: sartika_
|
Sama kayak akuuu, 11 bulan yaaa prosesnya?? Pernah stuck gitu ga sih BB nya?
16 mrt 20 door lid: cath.elzb15
|
@sartika_ iyaa kakkkk semangattt / @cath.elzb15 iyaa kak 11 bulann.. Ngestuck seringg.. Total bisa 3 kali ngestuck keknyaa.. Sekali ngestuck bisa sebulannn XD
16 mrt 20 door lid: CHYNTIA DEWI
|
Kalau lagi stuck biasanya diapain?
16 mrt 20 door lid: cath.elzb15
|
@cath.elzb15 biasanya aku acak2 pola makan aku, biasanya dikit jadi banyak, trus ngemil2 juga, nah begitu dia mulai naik dikit, makannya balikin lagi ke porsi diet hehe.. Kadang juga dirumah bisa ga diem sendiri, sana sini, pokoknya gerak teruss gitu.. Klo kakak ada olahraga, bisa diperbanyak olahraganya biar bb ga stuck
16 mrt 20 door lid: CHYNTIA DEWI
|
Oo oke deh makasih sarannya, semangat kita yaaa 💪💪
16 mrt 20 door lid: cath.elzb15
|
16 mrt 20 door lid: anggaraniadi
|
@cath.elzb15 semangatttt.. / @anggaraniadi thank youu
16 mrt 20 door lid: CHYNTIA DEWI
|
itu manusia labu nemenin berjuang dr 0, masa dilupain gitu aja? 😌😂
16 mrt 20 door lid: hilmanzhr
|
@hilmanzhr hahahah ya ga gituu kakk
16 mrt 20 door lid: CHYNTIA DEWI
|
16 mrt 20 door lid: acaaa.
|
waktu bb 67 itu perutnya bisa rata gitu. hebat lah
aku yg 68 masih kek orang hamil huhuhu
semangat terus yah sist
18 mrt 20 door lid: Meaulite
|
18 mrt 20 door lid: nisfatulkhasanah
|
@Meaulite haha iyaa kakk.. Semangatt jugaa kakk... / @nisfatulkhasanah banyak yg bilangg gini jugaa tapi timbangan berkata lain 😂
18 mrt 20 door lid: CHYNTIA DEWI
|
19 mrt 20 door lid: radhit08
|
@radhit08 ak makan masih kek biasa, makan nasi putih juga, cuma dikurangi porsinya, perbanyak protein sama serat dan buah, trus cari2 ilmu ttg diet juga di utube, channelnya kak yulia bagus tu 😁
19 mrt 20 door lid: CHYNTIA DEWI
|