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...tout est à revoir...! Pas de prise de tête, culpabilité etc...ce sera la priorité une fois que je ne serai plus malade😷🤧...ce sera plus simple et plus facile de manger "normalement"!
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74 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1251 kcal
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Vet: 53,93g | Eiwit: 40,38g | Kolhy: 140,37g.
Ontbijt: Pepsi Pepsi Max, Café. Lunch: Pâturages Beurre Tendre Doux , Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Monique Ranou Knack Pur Porc, Jacquet Pain Hot Dog. Diner: Oeuf, Pâturages Emmental Français Râpé, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Panzani Tagliatelles . meer...
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2451 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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