|
Bugün ifte 6.günüm. İlk 5 gün 16şar saat aç kaldım. bugün 18 saati deneyeceğim. Zamanla artırarak 20-4e ardından omad beslenme düzenine geçip hayat tarzı haline getirmeyi planlıyorum. Yemek için yaşamamalıyız.. mottom bu ve bu şekilde yaşamanın hücrelerime nasıl iyi geldiğini her gün hissediyorum 🌞
|
1141 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 92,27g.
Ontbijt: Fındık, Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Krem Peyniri, Etli Ekmek, Lor Peyniri, Maret Hindi Füme, Yumurta Omleti, Kakaolu Kek, Portakal. Lunch: Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. meer...
|
|
 Reacties
OMAD harika, başarılar dilerim.
14 mrt 20 door lid: Immortalityst
|
14 mrt 20 door lid: pastelf
|
seneye de survivora gidersin bu kadar açlığa dayanabilmek mükemmel 😊
15 mrt 20 door lid: ndilekakay
|
Jdhdhhd zorlanıyorum aslında ya bazen yapmasam mi ki oluyorum :')
16 mrt 20 door lid: pastelf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pastelf's Gewicht Geschiedenis
|