Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 148,49g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 62,65g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Migros Dil Peyniri, Çoban Salatası, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Torku Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Rakı, Tatlı Salatalık Turşusu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Birşah Süzme Yoğurt , Çoban Salatası. Snacks/Andere: Amigo Ceviz İçi, Migros Çiğ İç Fındık, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Limonlu Su, Nescafe Sade, Su. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmerÖzdeniz's Gewicht Geschiedenis
|