fransiskaanggun69's Logboek, 14 mrt 20

fransiskaanggun69's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

biar tambah syemangat lagi.....

Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2020:

1271 kcal

Vet: 50,68g | Eiwit: 58,28g | Kolhy: 160,44g. Ontbijt: Chia Seed, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Semangka, Kurma. Lunch: Rujak Cingur, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam. Snacks/Andere: Bakpao, Kue Nastar. meer...

145 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 34

Reacties

kaya abg yg anak 2 wkwk

13 mrt 20 door lid: dewiftrnna

brp bln kak

13 mrt 20 door lid: nblsyf

pengen gini 🤤🤤

13 mrt 20 door lid: nanafn

org Jogja ya Ka?

13 mrt 20 door lid: Ira Dahlia

Ira bukan..waktu itu pas maen ke jogja 😁

13 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Nblsyf 10 bulan

13 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Dewif huuh anak aq dikira adik aq 😂

13 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Pgn akuu

13 mrt 20 door lid: dewiftrnna

14 mrt 20 door lid: Sihombing17

olahraganya fittness ya kak?

14 mrt 20 door lid: laurindi

before afternya beneran kmu ita mba??,,kerennn😍😍😍😍

14 mrt 20 door lid: citra.

Laurindi fitnes baru sebulanan ini.. Sebelumnya liat2 di yutube aja cara2 ngecilin perut, lengan, paha gitu 😁

14 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Citra iya aq...beda banget yak?😂

14 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

lengannya gmn ngecilinnya kak?

14 mrt 20 door lid: riiiiiy

Sehari berapa kalori kak? Plank nya berapa kali biasanya? Tips dong huhu

14 mrt 20 door lid: kayxxyzy

sangat menginspirasi kk

14 mrt 20 door lid: haruskurush

Riiiiiiiy ada. Kok di youtube

14 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Kayxx kalo aq 1600 sehari Di tambah puasa senin kamis

14 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Tb nya brp kak

14 mrt 20 door lid: alingrace16

Aling 150

14 mrt 20 door lid: fransiskaanggun69

Volgende>>


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

fransiskaanggun69's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

fransiskaanggun69's Logboek, 14 mrt 20

Opmerking Toevoegen

fransiskaanggun69's Gewicht Geschiedenis