Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Lunch: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Milch 1,5%, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|