Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 99,08g | Kolhy: 203,94g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Daun Kenikir, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Snacks/Andere: Jeruk, Kurma, Alfamart Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akhmad.azam's Gewicht Geschiedenis
|