Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 47,32g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 175,00g.
Ontbijt: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sawi Putih. Lunch: Opor Ayam, Nasi Putih, Telur Balado. Diner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Santan. Snacks/Andere: Belimbing, Manisan, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Permen Karet, Keripik Tempe, Apel (tanpa Kulit), Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|
544 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Studeren - 2 uren, Afwassen - 10 minuten, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rima7890's Gewicht Geschiedenis
|