Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 159,35g | Kolhy: 176,26g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Джем яблочный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Печенье Воздушное , Простоквашино Сметана 15%, Global Village Икра из Баклажанов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Любятово Галетное Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Першинский Творог Обезжиренный , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Herbalife Вечерний Коктейль, Яблоко Зеленое, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Окей Печенье Воздушное , Тёма Говядина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyrmay's Gewicht Geschiedenis
|