Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
130,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 137,42g | Eiwit: 159,23g | Kolhy: 219,08g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Яичный Омлет, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Omega 3, Банан, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оладьи из Куриной Печени. Diner: Snickers Батончик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Пирог с Рыбой, Филея Шницель из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|