Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 101,35g | Kolhy: 37,12g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Петрушка, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Кукурузное, 33 Protein Rex Gym Протеиновый Батончик без Глазури "Кокос", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Американо, Братья Чебурашкины Творог 2%. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира), Слобода Масло Кукурузное. Snacks/Andere: ALAJA COSECHA Вино Красное Сухое, SAPERAVI DIDEBULI Вино Красное Сухое. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 15 minuten, Эллипс - 15 minuten, Силовая тренировка - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|