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Et voilà la pesée de la semaine, trop contente 🤗🤗 bon courage à toutes
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1513 kcal
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Vet: 68,74g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 124,37g.
Ontbijt: Paul Pain Complet, Buttella Beurre Oméga 3, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tassimo Café Long. Lunch: Coraya Suprêmes Crabe, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%. Diner: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Les Croisés Emmental Râpé, Soupe de Légumes, Baguette, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Snacks/Andere: Paul Pain Complet, Nestlé Dessert Chocolat Noir. meer...
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2652 kcal
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Activiteit:
Massage - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Aqua-aerobics - 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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