Селена1512's Logboek, 11 mrt 20

446 ккал. Чечевица с курицей и шампиньонами, салат из огурца и редиса

---

1854 kcal

Vet: 52,32g | Eiwit: 145,03g | Kolhy: 207,83g.   Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (без Соли),  Чай Несладкий, Банан, Груша Форель, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Своя Линия Курага, Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Riga Хліб Хлеб Бородиновский. Na Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль,  Шампиньоны Жареные,  Чечевица Вареная. Diner: Апельсин, Булкин Хлеб Бородино, Семга Слабосоленая. meer...

2310 kcal

Activiteit: Winkelen - 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Koken - 56 minuten, Slapen - 8 uren en 54 minuten, Rusten - 11 uren en 4 minuten. meer...