Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 63,14g | Eiwit: 196,99g | Kolhy: 167,77g.
Ontbijt: Coxinha de Festa, Activia Iogurte de Morango Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, MuscleTech Whey Protein . meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliel10's Gewicht Geschiedenis
|