Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 55,14g | Kolhy: 119,55g.
Ontbijt: Aurora Leite em Pó Integral, Aurora Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Macarrão, Carne Moída Refogada, Panquecas Simples. Diner: Castanhas de Caju, Morangos, Aurora Leite em Pó Integral, Aurora Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Andere: Morangos, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azevedosamilla's Gewicht Geschiedenis
|