Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 179,98g.
Ontbijt: Alnatura Apfelessig, Banane, Eierkuchen, Andechser Natur Kefir. Lunch: Tabasco, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart, Mazola Keimöl, Salz, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Bio Sojaschnetzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Diner: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, RUF Mousse Au Chocolat, Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Haferdrink, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Salz, Mazola Keimöl, Grünländer Chili & Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Ritter Sport Joghurt, Haribo Lakritz Schnecken. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|