Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 175,66g.
Ontbijt: Sucuklu Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği, Acı Biber. Diner: Acı Biber, Arnavut Ciğeri, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Maydanoz, Limon Suyu. meer...
|
|
1539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis
|