Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 132,07g | Kolhy: 141,28g.
Lunch: Daun Kenikir, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Jeruk, Kurma, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akhmad.azam's Gewicht Geschiedenis
|