Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 119,16g | Eiwit: 138,97g | Kolhy: 176,41g.
Ontbijt: Yoğurt, Marul, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Sütlü İrmik Tatlısı, Çoban Salatası, Yoğurt, Kuru Fasulye. Diner: Çoban Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yoğurt, Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Nescafe Sade, Nescafe Sütlü Köpüklü. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|