Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 28,59g | Eiwit: 208,25g | Kolhy: 318,94g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лепешка. Lunch: Чай, Чай, Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриные Грудки. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Бананы, Редис, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|