|
gini ngitungnya gmn ya?tadi nasinya masih 1/3,300kal? masih bisa nih makan kolak,ngambilin kolang kaling sm ubi nya aja 😁 *skg klo kurang dr 1300kal langsung berasa pusing deh
|
1462 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 182,62g.
Ontbijt: Kikil, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir. Lunch: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Pisang Goreng, Tora Bika Cappuccino. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rendang, Es Teh. Snacks/Andere: Kolak. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Strijken - 30 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Harken - 20 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
ya hrs di timbang satu", klo dikira" nasi padang bs lebih 800an, kalori terbanyak ad di santanny 😊
08 mrt 20 door lid: fajarap
|
08 mrt 20 door lid: Shindk1004
|
Pokokny yg perlu diwaspadai Kalori tinggi : gorengan, santan, kacang, gula, terigu. boleh makan tp dibwh tdee klo pingin turun bb
08 mrt 20 door lid: fajarap
|
08 mrt 20 door lid: Shindk1004
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|