Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 31,48g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 91,35g.
Ontbijt: День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Буренкино Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Замороженная Вишня, Милава Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок. Lunch: Магнит Мандарин, Буренкино Молоко 3,2%, Billa Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семга на Пару. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АленаFox17's Gewicht Geschiedenis
|