Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4436 kcal
|
Vet: 234,38g | Eiwit: 103,66g | Kolhy: 481,58g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Размешайка Оладушки. Na Ontbijt: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Салат Овощной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Voor Diner: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный. Diner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Andere: SPAR Торт Наполеон . meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n.s.komolov's Gewicht Geschiedenis
|