|
Ура, наконец то я опять снизил вес, две недели держался на одном уровне.
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 80,20g | Kolhy: 70,52g.
Ontbijt: Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Борщ с Фасолью. Snacks/Andere: Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|