|
Оооочень медленно двигаюсь к цели. Вчера сходила на БМС (био-механическая стимуляция) тела на аппарате Назарова. Вроде бы по нагрузке - не сдохну))), всего 4 человека в группе, удобно и по месторасположению и по графику. Поэтому купила абонемент - 10 занятий, их уж точно отхожу))) деньги уплачены. Поделитесь, кто ходил на БМС тренировки, какой эффект и как скоро?
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 116,96g | Eiwit: 125,37g | Kolhy: 130,00g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Аристей Сыр Фету Мягкий, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чечевица. Lunch: Обжираловка!!!!. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|