|
mingau de aveia e canela
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 25,83g | Kolhy: 77,02g.
Ontbijt: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Lunch: Pronto Light Cenoura, Pronto Light Cenoura, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Golden Palm Palmito de Pupunha, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (Descascado), Brócolis Chineses (Cozido), Spoleto Berinjela Cozida, Spoleto Berinjela Cozida. Diner: Canela, Canela, Canela, Canela, Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Queijo Branco, Café. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olicarol13's Gewicht Geschiedenis
|