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Partito obeso da 126kg sono sceso a 100. In fase di bulk sono risalito a 112. Ora in definizione sto a 104 con obiettivo 93kg entro giugno. Ce la posso fare 💪💪💪
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1801 kcal
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Vet: 21,33g | Eiwit: 207,46g | Kolhy: 204,46g.
Ontbijt: Whey Decathlon 2019, Muesli. Lunch: Chiquita Banana, Arance, Athena Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Diner: Finocchio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Whey Decathlon 2019, Whey Decathlon 2019. meer...
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 Reacties
Grandissimo! bel lavoro, avanti tutta!!
04 mrt 20 door lid: eraeleo
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Bravissimo 😍😍 un bellissimo percorso dai risultati si vede che l’impegno e la costanza non ti mancano sicuramente raggiungerai il tuo obbiettivo ❤️💪🏼❤️
05 mrt 20 door lid: wertyuii
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Bravissimo, sempre avanti 💪
06 mrt 20 door lid: principesse1012
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BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
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