Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 225,34g | Kolhy: 256,40g.
Ontbijt: Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Jogurt Protein Naturalny, KFD WPI 90 Premium, Jajko, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Czerwona Papryka. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat, KFD Masa Makowo-Daktylowa. Diner: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Lidl Ryż Jaśminowy, Lutkiewicz Surowka z Marchewki z Chrzanem, Lidl Łosoś Atlantycki. Na Diner: Banany, Mrożone Truskawki, Pilos Mleko 0,5%, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Crownfield Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Chudy. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|