Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 121,12g | Kolhy: 189,05g.
Ontbijt: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Cremon, Lactal Pan Lactal Salvado, Pan Integral, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco. Diner: Cuadrada, Calabaza Asada. Snacks/Andere: SanCor Yogs Light Bebible, Galletas avena semi cocida, Gentech Iron Bar, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|