Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 83,77g | Eiwit: 134,81g | Kolhy: 179,35g.
Ontbijt: Friendly Farms Coffee Creamer, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Lunch: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Broccoli , Cooked Collards, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Diner: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Healthy Choice Grilled White Meat Chicken & Pasta. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|