Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 54,54g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), 3 Corações Café Extra Forte, Ghee. Lunch: Batata Doce, Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne do Peito de Frango, Pimentões Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguiça de Pernil, Cebolas, Alhos-Poró, Alho, Couve-Flor, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|