Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 156,04g | Eiwit: 144,04g | Kolhy: 266,73g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pancakes, Frittelle Semplici, 4+ Nutrition Temptation Creamy White Choco Desire. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Pecorino Romano, Daily Bread Party Toast, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Rucola, LD Market Provola Dolce a Fette, Pangrattato, Melanzana Cotta, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino. Snacks/Andere: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Yomo Delta 0% Pistacchio, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|