Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 133,72g | Kolhy: 215,27g.
Ontbijt: Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Growth Supplements Creatina, Supino Supino Protein Coco com Chocolate, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Pão Italiano. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Hershey's Go Brigadeiro, Peccin Trento Branco Dark, Peccin Trento Avelãs. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|