Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 117,12g | Kolhy: 82,25g.
Ontbijt: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Unilife Maca Peruana, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Folhas, Salada Cozida, Carne de Panela, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexsandro Merces's Gewicht Geschiedenis
|