Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2013
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3150 kcal
|
Vet: 96,24g | Eiwit: 152,31g | Kolhy: 311,37g.
Ontbijt: Mele (senza Buccia), Arance, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Muesli alla Frutta, Yogurt alla Frutta (Magro). Lunch: Aglio Cotto, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti, Mele (senza Buccia), Zucchero, Caffè (dalla Moca). Diner: Negroni, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Fagioli (in Scatola), Mozzarella di Bufala, Salame, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Carote, Pure Whey, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#20thx's Gewicht Geschiedenis
|