Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2419 kcal
|
Vet: 120,73g | Eiwit: 115,93g | Kolhy: 232,30g.
Ontbijt: Maydanoz, Tere, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Bisküvi, Gold Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir. Lunch: Yeşil Elma, Balkan Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Diner: Marul, Roka Marulu, Yeşil Biber, Eker Süzme Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Bisküvi, İçli Köfte. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Gün Kurusu. meer...
|
|
3645 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|