Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Jacob Hooy Detox Thee, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Lidl Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Lunch: Appeltaart. Diner: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Zure Haring, Jumbo Hagelslag Puur, AH Varkenslever, Bertolli Boter, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Biefstuk, HAK Haricots Verts, AH Aardappel Kroketjes. Snacks/Andere: Jacob Hooy Detox Thee. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|