Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 45,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 94,44g | Kolhy: 261,39g.
Lunch: Músculo Bovino, Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer , Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Mini. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Laranjas, Melão. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Oi criei um e-book de receitas para ajudar no emagrecimento !
Coloquei o link no meu insta porque não consigo por aqui, é só baixar é de graça 🥰 espero que goste 🙏🏻
@ncarolspinucci
29 feb 20 door lid: caroline.spn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MessiasGo's Gewicht Geschiedenis
|