Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 74,94g | Eiwit: 118,45g | Kolhy: 109,46g.
Ontbijt: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной Нарезаный с Клетч, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Идея Хлопья Кукурузные. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Красные Помидоры, Рецепты Незабудки Котлеты (Курица, Овсян.Мука 4Ч.л, 1Яйцо ,Жарить). Diner: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия, Водка, Рецепты Незабудки Котлеты (Курица, Овсян.Мука 4Ч.л, 1Яйцо ,Жарить). Snacks/Andere: Песочное Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Топ Мороженое Банан-Шоколад, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной Нарезаный с Клетч. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewicht Geschiedenis
|