Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 152,27g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oatmeal. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Andere: Pempek, Astor Milky Sensation, Jeruk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tias94's Gewicht Geschiedenis
|