|
Проблема!
У кого после тренировки увеличились объемы? У меня появился 1 см в бёдрах и визуально они стали больше (буквально за день) (сравнила по фотографиям). В чем может быть причина?(сделала новое упражнение на ноги и сегодня они болят)
|
1466 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 58,64g | Kolhy: 196,62g.
Ontbijt: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная, Ашан Сыр Диетический 20%, Белый Город Йогурт Лесные Ягоды 1,5%, Matti Мюсли Ягодные. Lunch: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ашан Сыр Диетический 20%, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Diner: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Пахлава. Snacks/Andere: Лента Безе, Грецкие Орехи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью. meer...
|
|
 Reacties
Может залило молочной кислотой потому что? Мне кажется это и боль и прибавку в см может объяснить. У меня бывало такое, когда в зале занималась
26 feb 20 door lid: sonechka088
|
У меня просто такое впервые, либо же я никогда не обращала на это внимание. Спасибо за разъяснение)
26 feb 20 door lid: AnastasiaSapkovskaya
|
Я не уверена в правильности своих слов😅 но думаю, что в них есть логика)))) в любом случае не переживайте❤️ явно это не жир)
26 feb 20 door lid: sonechka088
|
Мышцы могут отекать после тренировки
26 feb 20 door lid: sunnyspring
|
Я просто читала, что это совсем плохой отёк
26 feb 20 door lid: AnastasiaSapkovskaya
|
У меня вообще проблемы с отеками
26 feb 20 door lid: AnastasiaSapkovskaya
|
Вообще не страшно. Отёк сойдёт. Помассируйте, вечером ванна с солью
27 feb 20 door lid: Elka_fit
|
27 feb 20 door lid: AnastasiaSapkovskaya
|
27 feb 20 door lid: lisitskajaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewicht Geschiedenis
|