Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 90,44g | Kolhy: 121,89g.
Ontbijt: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk. Lunch: Onions, Spinach, Skinless Chicken Breast, Margarine, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Diner: Contadina Tomato Puree, Pepino (Pelado), Cacique Cotija Queso Seco, Sunny Meadow Boiled Egg, Butterball Turkey Ham, Smashburger Grilled Chicken, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Snacks/Andere: Vino Cabernet Sauvignon, Whole Wheat Bread, Turkey Ham, El Mexicano Queso Requeson. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|