Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 28,18g | Eiwit: 58,02g | Kolhy: 199,08g.
Ontbijt: Pão Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Uvas, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Cebolas, Tomates Vermelhos, Qualitá Tomate Cereja, Legumes Cozidos. Diner: Uvas, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Integral Cozido, Rúcula, Tomates Cereja, Queijo Branco, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Verde Campo Cottage Lacfree, Scala Queijo Prato, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), 3 Corações Café Extra Forte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|